Günde 3 elma mucizesi

Subject: Günde 3 elma mucizesi Sun May 16, 2010 6:43 am

Kötü kolesterolü yüzde 10 düşürüyor, iyi
kolesterolü yükseltiyor.
BOLU İl Sağlık Müdürü Dursun Koç, günde yenilecek 3 elmanın
kötü kolesterolü yüzde 10 oranında düşürdüğünü, iyi kolesterolü de
arttırdığını söyledi.
Kabuğu ile yenen bir elmanın insanın günlük C vitamini ihtiyacını
karşıladığını belirten Dr. Koç, “Elmanın içerdiği organik asitler, soda
ve fosfor yardımı ile beyin, karaciğer ve mideye çok olumlu etkileri
vardır” dedi. Koç, içeriğinde yüzde 85 su, yüzde 12 şeker, pektin,
organik asitler, soda, fosfor, tanen, vitamin A, B1, B2, B5, B6, C, E,
ve PP bulunun elmanın toksinlerin atılmasında vücuda yardımcı olduğunu
açıklayarak, şöyle konuştu:

“Elmanın kanı temizleyici, sindirim
sistemini uyarıcı özellikleri, damar sertliği, hemoroide, egzama ve deri
hastalıklarına iyi gelmektedir. Elma, kandaki kolesterolü düşürerek
damar sertliğini önler.”

Elmanın idrar söktürücü özelliği olması
nedeniyle böbrekleri çalıştırdığını da belirten Koç, “Elma suyu sindirim
sistemini uyararak, mide mukozasını güçlendirir. Yatıştırıcı ve ateş
düşürücü olarak da kullanılan elmanın suyuyla silinen cilt, taze ve
canlı bir görünüme kavuşur. Açıkcası, günde 3 elma tüketiminin yüzde 10
oranında kötü kolesterol düşmesine neden olurken, iyi kolesterol oranını
da arttırdığı saptanmıştır.”
Kaynak: Milliyet

Subject: Re: Günde 3 elma mucizesi Sun Jun 27, 2010 8:29 am

ben ilerde kolesterolüm olursa yaparım:D